{"id":3879,"date":"2022-05-09T20:26:31","date_gmt":"2022-05-09T18:26:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ortingaunia.it\/public\/?p=3879"},"modified":"2023-08-28T21:24:48","modified_gmt":"2023-08-28T19:24:48","slug":"il-rosmarino-un-valido-aiuto-per-il-nostro-benessere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ortingaunia.it\/public\/il-rosmarino-un-valido-aiuto-per-il-nostro-benessere\/","title":{"rendered":"Il rosmarino: un valido aiuto per il nostro benessere"},"content":{"rendered":"\n<p>Le sue propriet\u00e0 terapeutiche, infatti, sono numerose grazie alle sostanze e ai principi attivi contenuti all\u2019interno del suo olio essenziale. In particolare la pianta di rosmarino contiene: cineolo, canfora, alfa e beta pinenelinalolo, borneolo, acidi fenolici tra cui l\u2019acido rosmarinico, canfene, diterpeni, triterpeni e flavonoidi.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Grazie a queste componenti il rosmarino presenta numerosi benefici per la nostra salute, vediamoli tutti.<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.ortingaunia.it\/public\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/rosmarino_proprieta-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3880\" srcset=\"https:\/\/www.ortingaunia.it\/public\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/rosmarino_proprieta-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.ortingaunia.it\/public\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/rosmarino_proprieta-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.ortingaunia.it\/public\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/rosmarino_proprieta-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.ortingaunia.it\/public\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/rosmarino_proprieta-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.ortingaunia.it\/public\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/rosmarino_proprieta-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2>I benefici del rosmarino per la nostra salute<\/h2>\n\n\n\n<p>Il rosmarino \u00e8 una pianta aromatica che, oltre ad essere utilizzata in cucina per insaporire piatti grazie al suo profumo intenso, garantisce anche diversi benefici per la nostra salute.<\/p>\n\n\n\n<p>Le maggiori propriet\u00e0 benefiche del rosmarino per il nostro organismo e per la cura di alcuni disturbi, sono:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Azione tonica, digestiva e stimolante<\/li><li>Azione antibatterica e antisettica<\/li><li>Azione antidolorifica, antispastica e antinfiammatoria<\/li><li>Azione antiossidante<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Vediamone alcune nel dettaglio&#8230;<\/p>\n\n\n\n<h3>Azione tonica, digestiva e stimolante<\/h3>\n\n\n\n<p>Il rosmas\u00ecrino pu\u00f2 essere usato come infuso o decotto per depurare il fegato, oppure semplicemente come tonico e digestivo. Per questo motivo lo troviamo spesso nella composizione di tisane disintossicanti insieme al tarassaco. \u00c8 efficace anche per ridurre meteorismo e disturbi intestinali in genere e nel caso di spasmi ventrali. Questa pianta aromatica \u00e8 anche in grado di fornire un\u2019azione stimolante\/energizzante sull\u2019organismo e sulla psiche, utile per combattere esaurimenti psicofisici, depressione e stanchezza&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3>Azione antibatterica e antisettica<\/h3>\n\n\n\n<p>Grazie alla presenza dell\u2019olio essenziale che conferisce al rosmarino una potente azione antibatterica e antisettica, \u00e8 impiegato come pianta balsamica utile in caso di raffreddore, tosse e febbre.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3>Azione antidolorifica, antispastica e antinfiammatoria<\/h3>\n\n\n\n<p>Inoltre il rosmarino ha propriet\u00e0 astringenti dovute al tannino, per cui \u00e8 indicata per contrastare diarrea oppure un flusso mestruale abbondante. Questo beneficio si ottiene attraverso infusi o tisane a base di rosmarino.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Per uso esterno invece si possono effettuare risciaqui scontro il mal di denti e\/o frizioni per i dolori reumatici ed il mal di testa. Le foglie tritate e riscaldate in un olio vegetale sono ottime per le contusioni e le slogature.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2>Conclusioni<\/h2>\n\n\n\n<p>Il rosmarino: un alleato per i nostri piatti ma anche per la nostra salute da avere in casa per ogni evenienza.<\/p>\n\n\n\n<p>Potete piantarlo in un vaso ed averlo sempre a portate di mano oppure conservarle secondo diverse tecniche che vi abbiamo spiegato in <a href=\"http:\/\/www.ortingaunia.com\/news\/come-conservare-le-erbe-aromatiche-consigli-utili-\">questo articolo<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Insomma cucinate e curatevi con le erbe aromatiche!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le sue propriet\u00e0 terapeutiche, infatti, sono numerose grazie alle sostanze e ai principi attivi contenuti all\u2019interno del suo olio essenziale. In particolare la pianta di rosmarino contiene: cineolo, canfora, alfa e beta pinenelinalolo, borneolo, acidi fenolici tra cui l\u2019acido rosmarinico, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3561,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[19],"tags":[101,110,116],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ortingaunia.it\/public\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3879"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ortingaunia.it\/public\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ortingaunia.it\/public\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ortingaunia.it\/public\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ortingaunia.it\/public\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3879"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ortingaunia.it\/public\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3879\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3881,"href":"https:\/\/www.ortingaunia.it\/public\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3879\/revisions\/3881"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ortingaunia.it\/public\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3561"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ortingaunia.it\/public\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3879"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ortingaunia.it\/public\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3879"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ortingaunia.it\/public\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3879"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}